降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
柬埔寨吴哥古迹外国游客增长 收入回暖****** 中新网金边1月12日电 (欧阳开宇 余湘珺)柬埔寨吴哥古迹2022年收入达到1152万美元，相比2021年大幅增长。 吴哥古迹门票收入是柬埔寨最大的旅游收入来源。柬埔寨官方管理机构吴哥机构12日消息称，随着疫情逐渐平稳，参观吴哥古迹的外国游客迅速增长。去年购买吴哥古迹门票的外国游客有28.7万人次，同比增长21倍；门票收入达1152万美元，同比增长20倍。 吴哥机构报告指出，去年12月份参观吴哥古迹的外国游客有6.2万人次，门票收入达251万美元。在吴哥古迹收入增长带动下，去年吴哥机构向坤塔帕花儿童医院拨出的捐款也出现增长，捐款达57.4万美元，前年只有2.5万美元。 自去年9月1日起，在柬生活两年以上的外国人可以免费参观吴哥古迹和国戈寺。 吴哥古迹门票共分三类，其中“一日游”门票37美元；可在7天以内择日使用的“三日游”门票62美元；可在一个月内择日使用的“七日游”门票72美元。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票app下载全民调查:你想生几个娃?养个孩子你花了多少钱? 2024-08-25 大众彩票客户端 吉林古风校花飘逸动人 2024-06-18 大众彩票官网 免费，优惠！五月来临，庐江这些景点又有大动作！ 2024-05-06 大众彩票玩法华为董事会首席秘书接受外媒采访 2024-08-05 大众彩票注册网 孟加拉海军采购的两艘中国护卫舰抵达目的地 结构接近056 2024-04-20 大众彩票官方压倒土巴兔IPO的稻草是什么？ 2024-12-27 大众彩票软件男子冰球：美国4比2胜加拿大 2024-08-13 大众彩票网址俄电台将播乌总统8年前主持的魔术节目 网友嘲讽 2024-05-18 大众彩票平台朝阳学校文化节启动 年底将进行集中评审 2024-05-27 大众彩票赔率 这一次，特朗普突然说感谢中国 2024-09-16 大众彩票必赚方案 德国百年煤矿倒闭后，被改造成热门旅游景点，获评世界文化遗产 2024-07-21 大众彩票计划总决赛-广东5人上双胜新疆2-0 2024-05-18 大众彩票下载app拉卡拉创始人回忆雷军投资往事：他只帮忙不添乱 2024-12-15 大众彩票官方网站 新版人民币为何没有5元纸币？央行这样回应 2025-01-09 大众彩票交流群探访中国“春联村”：红火的背后是对传统习俗的坚守 2024-06-06 大众彩票开奖结果仲为国:从马云回应996看企业发展挑战 2025-01-04 大众彩票开户去代转正 他成为山西最年轻的市长(图) 2024-08-22 大众彩票娱乐美将测试新型高超音速武器 从“公务机”上发射 2024-12-29 大众彩票官网平台酒不自醉我自醉？因为我的酒红樱桃妆味儿够浓！ 2024-06-11 大众彩票代理心跳过慢是病，低于50次/分得治 2024-11-28 大众彩票appELLEMEN：日常羡慕——为什么成都人这么悠闲 2024-03-02 大众彩票客户端下载仲音：三年抗疫，中国答卷经得起历史检验 2024-07-31 大众彩票充值汇源自救方案公布 可口可乐没做成的事被它实现 2024-04-25 大众彩票计划群30日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 2024-07-04  ) 大众彩票地图 |
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